Dojčenie po návrate do práce

Ako udržať laktáciu?

dvojitá odsávačka mlieka, teda takú, ktorá dokáže súčasne získať mlieko z oboch prsníkov. Nielenže vám umožní získať veľké množstvo mlieka, ale ušetrí aj polovicu času.elektrická odsávačka mlieka, čo je oveľa efektívnejšie ako manuálne, alebo A podmienkou pre úspešnú laktáciu je v každej fáze dieťa pravidelne priložené k prsníkuBábätko saním dáva prsníkom signál na tvorbu mlieka – deje sa to na princípe: dopyt je, je zásobovanie. Ako udržať túto rovnováhu, keď vedľa vás nie je dieťa? Vtedy jej funkciu prevezme odsávačka mlieka. Teraz je to on, kto dáva signál telu matky, aby produkovalo mlieko. Dôležitý je aj aktuálny rytmus dňa – odsávanie sa vykonáva v časoch, keď bábätko doteraz prsník salo. Existuje mnoho typov odsávačiek mlieka, ale praktickým riešením bude

Skôr než začnete odsávať

Je potrebné pripomenúť, že odsávačka mlieka je zariadenie a nespôsobuje také silné hormonálne reakcie, ktoré sú zodpovedné pre tok mlieka materského mlieka, ako to robí bábätko. Preto by nemalo byť prekvapením, že niekedy sa môže zdať, že odsaté množstvá sú menšie. Dobrou radou je necivieť na každú kvapku pri odbere mlieka, ale zamerať sa na niečo iné. Až po dokončení procesu je možné započítať výsledok práce.

Tesne pred vyjadrením skúste:

• nájdite si odľahlé miesto – zamestnávateľ by mal poskytnúť kútik na získanie jedla,
• pripravte si na prsia teplý obklad – na rozšírenie ciev, čo môže uľahčiť odtok,
• premýšľať o dieťati. Môžete sa tiež pozrieť na jeho fotografiu - preto by mala byť galéria vo vašom telefóne dokončená!

Pozor! Zhon, stres alebo únava môžu brániť toku mlieka, preto sa postarajte o pokoj a ticho vo svojom prostredí.

Ako skladovať potraviny?

V prvom rade treba venovať veľkú pozornosť hygiene. Práca je plná baktérií, takže nádoby na skladovanie potravín. Porcie získané v rôznych časoch je možné kombinovať (z posledných 12-24 hodín) - to znamená naliať do jednej fľaše, aby sa naplnila. Nezabudnite ich však najskôr ochladiť na rovnakú teplotu a až potom rozmixovať. Vďaka tejto procedúre neprídete o cenné zložky, ktoré má ženské mlieko v každom štádiu laktácie – nie je pravda, že po šiestom mesiaci je v prsníkoch už len voda. nezabudnite si často umývať ruky, a to úplne predtým, ako začnete pumpovať. Pripravte v dostatočnom predstihu

Okrem toho simôžete pomôcť laktačným čajom, ktorý laktáciu určite podporí- napriek tomu tu bude najdôležitejšie pravidelné odsávanie. Po dokončení práce si mlieko môžete vziať domov. Dôležité je, aby bol v tesne uzavretej nádobe, ktorá ho ochráni pred rozliatím.

Dbajte tiež na udržanie správnej a rovnomernej teploty. Na to budete potrebovať chladiaca taška. Po vstupe do domu ihneď vložte nádoby do chladničkya ak ich v blízkej dobe nemienite použiť, tak do mrazničky. Skôr či neskôr sa mlieko určite zíde aj na prípravu iného jedla, napríklad kaše.

Ako ohrievať jedlo?

Predovšetkým čerstvo odsaté mliekonemusí sa zahrievať. Ak však od zberu uplynulo 6 – 8 hodín, priveďte ho na 30 – 36 °C v ohrievač. Skúste sa na tento účel vyhnúť mikrovlnným rúram, pretože to spôsobuje stratu cenných ingrediencií. Ohriate mlieko spotrebujeme do 4 hodín a už ho neohrievame.

Ak chceme mlieko rozmraziť, môžeme to urobiť dvoma spôsobmi:

• Tesne pred podaním mlieka svojmu dieťaťu ho zohrejte pod tečúcou vodou alebo vo vodnom kúpeli.
• Dvanásť hodín pred kŕmením vyberte nádobu z mrazničky a vložte ju do chladničky a až potom ju zahrejte na cieľovú teplotu.

Mali by ste dať dieťaťu fľašu, keď je matka preč?

Všetko závisí od veku batoľaťa a po návrate do práce. fľaša so slamkou alebo obyčajný pohár. Možno si v prvom momente myslíte, že vaše bábätko nebude vedieť piť z ničoho iného ako z fľaše. Nezabúdajte však, že vytrvalý pravidelný tréning je zárukou úspechu. Dovoľte sebe a svojmu dieťaťu robiť chyby, prelievať vodu a celkovo narobiť neporiadok. Zistíte, že batoľa rýchlo získa novú zručnosť.Doidy pohár. Pitie z tohto typu nádoby rozvinie rečový aparát a priaznivo ovplyvní tvorbu uhryznutia. Ďalšou alternatívou je fľašu Calma od Medely. Ak má však bábätko už pol roka a ešte k tomu rok, odporúča sa napr. /strong> - napr.