Zdravý vývoj chodidla, alebo kedy a ako si vybrať prvé topánky?

Nohy nám umožňujú pohyb a poskytujú rovnováhu. Sú tiež najdôležitejším termoregulátorom tela. V našom živote zohrávajú veľmi dôležitú úlohu, preto sa oplatí starať sa o ne a vyberať len tú správnu obuv. Nákup prvých topánok pre dieťa je mimoriadne dôležitá záležitosť. Nesprávne zvolená obuv v tomto štádiu vývoja môže narobiť viac škody ako úžitku. Na čo si teda dávať pozor pri výbere topánok a kedy ich kupovať?

Kedy merať chodidlá?

Najčastejšie narastú chodidlá detí, ktoré začínajú chodiť, približne o 1,5 mm za mesiac, kým u starších detí o 1 mm. 2-3 ročné batoľa môže za pár mesiacov vyrásť z dobre padnúcej obuvi, preto by sme mali dieťaťu často merať nôžky. Tak kedy?

Noha dieťaťa do 3 rokov by sa mala merať každé 2 mesiace, u starších detí to bude relatívne menej často - do 4 rokov - každé 4 mesiace a do 6 - každých šesť mesiacov.

Prvé topánky pre bábätko

Prvé topánky pre batoľatá by ste mali kúpiť, keď bude môcť samo chodiť. Topánky by sme si nemali objednávať "od oka" alebo s palicou v ruke. Dieťa by si malo topánky vyskúšať a najlepšie prejsť aspoň pár krokov. Topánky by mali byť o 0,5-1 cm väčšie ako namerané chodidlo – pri chôdzi sa noha hýbe a potrebuje priestor.

Niekedy majú detské nôžky rôzne veľkosti. Ak je jedna z nich väčšia, veľkosť topánok voľme práve k nej, aby sa batoľa pri jej používaní cítilo pohodlne. Samotná špička obuvi by mala byť širšia a vysokáaby neobmedzovala v pohybe prstov. Najlepšie je, ak je stredná vložka vyrobená z prírodných, priedušných materiálov, napríklad kože, ktorá ochráni pred nadmerným potením. Okrem toho by mal byť správne a stabilne pripevnený, čo zabraňuje pohybu a pomáha udržiavať správne držanie tela.

Aké zapínanie zvoliť? Šnúrky a suchý zips budú najlepšie, pretože umožňujú najpresnejšie prispôsobenie topánky chodidlu.

Topánky by mali byť vyrobené z prírodnej kože a vysokokvalitných textilných materiálov, ktoré majú vlastnosti odvádzať prebytočnú vodnú paru a dobre absorbovať pot.

Tri dôležité prvky topánky

• Veľkosť – správne zvolená vydrží dieťaťu dlhšie, navyše poskytne pohodlie a komfort pri používaní. Navyše poskytne chodidlám priestor na pohyb pri chôdzi.
• Podrážka – mala by sa "zlomiť" pri chôdzi asi v jednej tretine svojej dĺžky spredu (v ohybe prstov dieťaťa, vo výške metatarzu).
• Výška – najlepšie nie je príliš vysoká, neobmedzovať chodidlo dieťaťa a umožniť voľný pohyb v členku (výnimkou je profylaktická alebo ortopedická obuv odporúčaná ortopédom).

Pre bábätká nie sú potrebné topánky. Čím neskôr si ich nasadíme, tým lepšie. Keď však príde chvíľa, keď dieťa začne stáť na nábytku, odporúča sa obuť mäkkú obuv aleboprotišmykové ponožky. Nestuhnú členkové kĺby, neobmedzujú pohyby, vďaka čomu detská noha správne funguje.

Profylaktická obuv

Preventívna obuv, inými slovami zdravotná, je pre deti, ktorých tvar a je potrebné upraviť sadzby profilovania. Hlavným účelom takejto obuvi je zabezpečiť správny vývoj chodidiel a chrániť ich pred neduhmi a deformáciami.

Short-summary-čo si musíte zapamätať?

• Pri meraní chodidla umiestnite dieťa tak, aby bola hmotnosť tela rovnomerne rozložená.
• Nikdy nekupujte topánky "od oka". Pred nákupom vždy zmerajte nohy svojho dieťaťa.
• Ak chcete overiť, či majú topánky správnu dĺžku, vyberte a zmerajte stielku. Často vložky označujú optimálnu dĺžku chodidla a priestor pre prsty.
• Topánky by mali byť o 0,5 až 1 cm väčšie ako chodidlá.
• V závislosti od veku merajte nohy svojho dieťaťa každé 2-4 mesiace alebo šesť mesiacov.

Výber obuvi pre dieťa je mimoriadne dôležitý, pretože ovplyvňuje správny vývoj chodidiel a tým aj správne držanie tela a správnu chôdzu. Koža a kosti v tomto období vývoja batoliat sú mimoriadne jemné a náchylné na rôzne škodlivé faktoryiki, vrátane zle padnúcej obuvi. V súčasnosti je na poľskom trhu veľa spoločností ponúkajúcich detskú obuv, takže ľahko nájdete páry, ktoré budú vhodné pre vaše batoľa.