10 vecí, ktoré deťom uľahčia učenie sa plávať

Plávanie je najlepšia aktivita, ktorú môžete robiť. Komplexne rozvíja organizmus, zvyšuje imunitu a znižuje riziko porúch držania tela. Ak má vaše dieťa zlú náladu, hodina v bazéne môže zlepšiť náladu a kondíciu. Pre bábätko je voda predĺžením bezpečného úkrytu v maminom brušku. Na druhej strane pre staršie dieťa je to príležitosť zabaviť sa a tráviť čas zaujímavo, či už osamote alebo s kamarátmi. Aby ste mu pomohli naučiť sa plávať, môžete siahnuť po pomôckach. Sú to napríklad rôzne druhy nafukovačiek, ktoré pomáhajú udržať sa na hladine, ale aj ďalšie predmety určené na zoznámenie dieťaťa s vodou.

Schopnosť plávať otvára možnosti pre vaše dieťa, aby si užilo vzrušujúce vodné športy a aktivity, ako je plachtenie, potápanie, surfovanie a kanoistika.

Fotka. Barney&Buddy

Deti môžu mať rôzny postoj k vode. Sú takí, ktorí to milujú a radi vstúpia do režimu výučby plávania, ba čo viac, rýchlo sa naučia plávať rôznymi štýlmi. Nájdu sa aj také, ktoré s vodou zaobchádzajú podozrievavo a skôr do nej neradi vstupujú, nieto sa do nej ponoria. Učenie pre takýchto odporcov môže ísť lepšie, keď siahneme po hračkách, ktoré deti navyknú na vodu a dokonca im v nej bude chutiť. Pri učení plávania môžeme použiť napríklad loptičky, ktoré sa dajú hádzať do vane vo vani, do malého bazéna a potom do veľkého bazéna.

Prepadový vodopád nielen pre vaňu

Fotka. MalPlay

Podobnú funkciu – zvykanie si na vodu, vytváranie priateľského prostredia na učenie sa plávať – plní aj prepadový vodopád. Ide o ľahkú hračku, ktorú je možné pripevniť na stenu vane alebo bazéna (lepí sa naozaj silno a ľahko sa oddelíJa áno - testoval som to sám, moje deti tiež). Okrem toho, že si vďaka nej dieťa môže povedať, že voda je naozaj skvelá vec, táto hračka navyše rozvíja schopnosť logického myslenia, kreativitu a trénuje motoriku.

Koleso na plávanie

Fotka. Intex

Kolesová sedačka je určená pre dojčatá, t.j. deti do 1 roka. Vďaka nej dieťa na vode stabilne sedí. Môže pohybovať nohami a špliechať sa bez obáv, že sa prevráti a vypadne. Bábätko si vytvorí pozitívny vzťah k vodnému prostrediu a bude rado plávať, spočiatku bez koordinácie, a čím je väčšie, tým je uvedomelejšie, používa svoj obľúbený štýl – žabka, šípka alebo motýľ.

Plavecká vesta

Fotka. Bestway

To, čo musí mať batoľa a staršie dieťa, ktoré sa začína učiť plávať, je niečo, čo mu pomôže udržať sa nad vodou. Na začiatok to môže byť záchranná vesta. Pomáha prelomiť bariéru proti vode, pretože v skutočnosti drží začínajúceho plavca, aby sa mohol sústrediť na zapamätanie si ťahov bez toho, aby sa zároveň utopil.

Fotka. Mondo

Pumpované náramky budú fungovať podobne, ale majú menšiu vztlakovú silu. Takže po tielku môžu byť ďalším predmetom podporujúcim učenie sa plávania, keď už dieťa má základy. Navyše ich môžete kúpiť v obľúbenej farbe dieťaťa alebo s potlačou jeho obľúbenej kreslenej postavičky.

Doska na učenie sa plávať

Fotka. Kontext

Učenie bude efektívnejšie, ak budeme plávať pomocou dosky. Je to tiež dobrá položka pre tých plavcov, ktorí zdokonaľujú svoju techniku. Ak chytíte dosku na konci a opriete sa o ňu rukami, môžete plávať bez ponorenia, čo je dobrá voľba pre začínajúcich plavcov. Môžete sa tiež chytiť okrajov dosky a plávať s ponorenou hlavou, pričom už trénujete aj špecifické technikyprecvičovanie dýchania.

Cestoviny bazénové rezance pre začiatočníkov a pokročilých

Fotka. Bestway

Jedna z najobľúbenejších plaveckých pomôcok. Tiež vyrobené z ľahkej peny, ktorá vám umožní zostať na vode. Niekoľko makróniek vám umožní zorganizovať zábavu v kruhu. Môžete tiež plávať pod spojenými makrónkami a cvičiť ponorenie.

Žraločia fínska na učenie plávania

Fotka. SwimFin

Málo známa, no dobre premyslená žraločia plutva pomáha pri učení sa plávať. Pripevňuje sa na chrbát ako batoh, len taký, ktorý drží dieťa na hladine vody. Pomáha pri nácviku prirodzenej polohy tela pri plávaní. Navyše aktivuje fantáziu a podnecuje skvelú zábavu v strašnom žralokovi.

Plavky na učenie plávania

Fotka. Splash About

Plavky s nadnášacími vložkami sú ďalšou vecou, ktorá vášmu dieťaťu pomôže byť vo vode sebavedomá. Ako sa budete učiť plávať, vložky sa dajú vybrať. Firma Float Suit má kostýmy z anti-UV materiálov, ktoré chránia pred slnečným žiarením, ako aj s pohodlným zipsom vzadu.

Niektoré plavecké okuliare majú vrstvu proti zahmlievaniu, ktorá zabraňuje zahmlievaniu skiel. Ak sa okuliare budú používať vonku, oplatí sa vybrať také, ktoré poskytujú aj ochranu pred UV žiarením.

Fotka. Bing2o

Toto musí mať veľa detí, ktoré majú problém s tým, že sa im pri učení plávania dostane voda do očí. Keď si nasadia okuliare, jasne vidia aj pod vodou. To uľahčuje nácvik dýchania – keď nie je problém s videním, je ľahšie kontrolovať dýchanie. Oplatí sa skontrolovať, či sú okuliare určite vodotesné a či majú nastaviteľné remienky.