Detské rituály - ako a kedy ich zaviesť?
Logo
Neviete si rady? Zavolajte.
Po - Pia 08:00 - 16:00
0 ks
za 0 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
Nakúpte ešte za 30 € a máte dopravu ZADARMO
Blog
Urogynekologická fyzioterapia, t. J. Vrátenie do formy po tehotenstve a pôrode
28.02.2023
Urogynekologická fyzioterapia, t. J. Vrátenie do formy po tehotenstve a pôrode
Tehotenstvo a pôrod ponechávajú na tele veľa viditeľných zmien, ktoré sa vracajú počas puerperia a dojčenia. Ženy sa snažia vrátiť k hmotnosti a post... čítať celé
Geometrické vzory pre malého rebela
28.02.2023
Geometrické vzory pre malého rebela
Geometrické vzory sú elegantné. Srší z nich jednoduchosť, no upútajú pozornosť a vyčnievajú z davu. Túto sezónu prišli do detského šatníka. čítať celé
Biele džínsy, perfektný doplnok k letným súpravám - osvedčené štýly pre dievčatá
28.02.2023
Biele džínsy, perfektný doplnok k letným súpravám - osvedčené štýly pre dievčatá
Biele džínsy sú klasikou, ktorá by nemala chýbať v šatníku každého batoľaťa. Pre chlapcov je nepochybne základom mnohých štylizácií, no v prípade súp... čítať celé
Zobraziť všetky články
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Detské rituály - ako a kedy ich zaviesť?
27.02.2023

Detské rituály - ako a kedy ich zaviesť?



Dojčatá prenášajú svoju aktivitu z tehotenstva. Takže ak budúca matka notoricky známa spala veľmi neskoro, nie je čo očakávať, že batoľa po narodení zaspí o 19. hormóny zodpovedné za ospalosť súvisiacu s denným časom. U malých detí je práca týchto hormónov stále nezrelá, a preto sa nespájajú so spánkom, ale deň so zábavou. Úlohou rodiča je pomôcť dieťaťu čo najskôr chytiť rytmus a prispôsobiť ho zvyšku rodiny.

Odkedy začať predstavovať rituály do dieťaťa?



Pravidlo je, že čím rýchlejšie, tým lepšie. Môže sa vám zdať, že novonarodené dieťa, ktoré prinieslo z nemocnice, nič nerozumie a že je ľahostajný k tomu, čo sa stane. Avšak sa mýlite. Také malé dieťa potrebuje predvídateľnosť a plán dňa . Dá mu to zmysel pre bezpečnosť. Ak máte staršie dieťa, nič stratené - rituály sa dajú predstaviť v každej fáze. Deti sa tak učia rozdeliť deň počas zábavy, jedla, práce a potešenia. Neprekvapuje ich, čo ich čaká, telo získava pravidelnosť aj pri konzumácii jedál, čo bude dôležité pre jeho zdravie.

na viditeľnom mieste. Pamätáte si, že keď sa blíži daná hodina, má sa uskutočniť konkrétna činnosť. Začnime od rána.



Keď sa batoľa prebudí, začnite s kŕmením a rannou záchodom. So staršími deťmi môžete pripraviť raňajky spolu a jesť ich spolu. Môžete tiež hovoriť o tom, čo dnes urobíte. Po raňajkách sa malé deti radi zdriemnuté. Najlepšie je ísť na prechádzku po nej. 9.-10 hodín bude najvhodnejšia, pretože v lete zatiaľ nie je slnko a počas iných období je stále veľká časť dňa.

Po prechádzke je čas na polievku a v prípade malých detí - pre ďalšiu časť mlieka. Po obede by mal byť čas na zábavu. Nechajte batoľa zblázniť sa, utiecť. Nie je nič, čo by ho vzal
alebo sa pohybuje.


Stojí za to tiež spievať alebo tancovať, a tak fyzicky aktivujte dieťa.

Po tomto čase si môžete pripraviť druhý kurz spolu. Potraviny v pevných časoch, t. J. Pravidelne získavajúce výživovú hodnotu, spôsobí, že dieťa správne vylučuje inzulín, vďaka čomu telo nevytvára rezervy vo forme tuku a v budúcnosti sa vyhnú riziku cukrovky, hypertenzie alebo dokonca prejedania.

Zvyčajne sa po obede vyskytuje zdriemnutie. Toto je čas regenerácie po intenzívnej zábave a jedle. Ak dieťa nechce spať, nespi, ale ticho sa s ním ľahnite.

Možno si včas dieťa zvykne na skutočnosť, že čas následného telesa nie je časom blázonu, ale odpočívať. Po skončení času regenerácie, čas na popoludňajší čaj. Nech je to niečo ľahko stráviteľné, možno ovocie. Ak je počasie priaznivé, choďte znova na prechádzku. Rovnako ako pred 12, po 16 rokoch už nie je v lete horúco, zatiaľ čo na jeseň ešte nie je chladno. Staršie deti radi využívajú ihrisko, menšie z čerstvého vzduchu. Ak zostanete doma, ponúknite svojmu dieťaťu zábavu, ale nie hlasné vybavenie na hranie, ale napr. drevené kocky, pretože sa čoskoro pokúsite upokojiť batoľa. Drevené hračky majú tú výhodu, že sú tiché, hoci súčasne stimulujú fantáziu dieťaťa, čím poskytujú možnosti motorického a duševného rozvoja. Tento typ zábavy je žiaduci pred spaním.

Avšak skôr, ako spíte svoje dieťa, prinútite ho kúpať sa. Mnoho rodičov, najmä novorodencov, sa pýta, či by sa deti mali kúpať každý deň. Kvôli hygiene nemusíte - každé dva alebo tri dni. Avšak zachovanie rituálu. Dieťa spája, že tento okamih dňa je už konečný. Pridajte to isté masáž masážnym olejom pre bábätká. Vďaka Nice Touch ste schopní zmierniť emócie dieťaťa z celého dňa.
Čo vždy. Čitím ho bude spájať ako poslednú cestu pred spaním. Možno bude možné urobiť relaxačný


Večerné kŕmenie alebo večera by mala prebiehať v tichosti, bez televízora alebo telefónu. Pred spaním sa oplatí zapnúť malý nočná lampa a prečítať si knihu pri príjemnom svetle.

V atmosfére ticha a blízkosti by malo dieťa pokojne zaspať a vy môžete mať celý večer pre seba.

Kedy vidíte prvé účinky zavádzania rituálov?



Čím skôr začneme, tým skôr budeme vidieť účinky našich rituálov. Už novorodenec je schopný pochopiť, že po kúpeli bude spánok a po prechádzke - večera. Tento režim bude fungovať stále. Pre staršie deti môže byť začiatok ťažký. Dieťa nemusí hneď pochopiť, prečo by si malo po večeri ľahnúť, keďže doteraz vedelo kopať. Ak sa však budete dôsledne držať denného režimu, malý si rýchlo zvykne a každý deň o 10:00 bude chcieť druhé raňajky a o 16:00 sa uspí. Pravidelnosť hry, jedla či spánku dáva detskému organizmu šancu správne fungovať. Dodržiavajú sa pravidlá pravidelnosti stravovania, počtu zdriemnutí a správneho času na hru.

Takéto správanie od raného detstva sa bude dieťaťu vyplácať na celý život a vy ako rodičia budete mať pocit, že batoľa neobrátilo váš život naruby.
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi