Najčastejšie ťažkosti s dieťaťom na dovolenke

Oplatí sa uvedomiť si ťažkosti, ktoré sa vyskytnú, keď ste s dieťaťom na dovolenke, a správne sa na ne pripraviť, aby ste z plánovaného oddychu mohli vyťažiť maximum.

Dieťa na dovolenke – problémy so stravovaním

Jedným z najčastejších problémov pri odchode na dovolenku sú ťažkosti s jedlom u detí. Batoľatá sa veľmi často stratia, keď sa ukáže, že na dovolenke nie je také jedlo, na ktoré sú zvyknuté. Rodičia by im naopak chceli zabezpečiť správnu a zdravú stravu počas celého roka, čo je počas výletu často náročné.

Na jedlo pre deti sa oplatí myslieť už pred dovolenkou a najlepšie je dať si aspoň niekoľko produktov, ktoré sú súčasťou ich každodenného jedálnička – napríklad obľúbené cereálie, jogurty či údeniny. Stojí za pripomenutie, že deti, najmä v predškolskom veku, majú strach z jedenia neznámych jedál. Riešením v období prázdnin môže byť menej zdravé stravovanie a siahnuť napríklad po pizzi či hranolkách, ktoré takmer každý má rád, alebo jedzte zdravšie maškrty, ak vášmu dieťaťu obedy nechutí. Za pripomenutie stojí aj to, že ak je stravovanie dieťaťa väčšinu času zdravé, pár jedál počas sviatkov by mu nemalo ublížiť.

Gastro-črevné problémy

Častým problémom na dovolenke s deťmi sú tráviace ťažkosti. probiotiká, najmä pri odchode do teplých krajín (typ treba konzultovať s lekárom). Niektoré deti reagujú veľmi zle na zmenu prostredia – jedlo, bakteriálnu flóru či vodu. Preto sa aspoň týždeň pred odchodom oplatí začať dieťaťu podávať

Riziko týchto ťažkostí môžete znížiť tým, že budete dávať pozor na to, čo dávate svojmu dieťaťu jesť. Jedlo by malo pochádzať zo spoľahlivého zdroja a nemalo by sa príliš líšiť od toho, čo dieťa bežne jedáva doma. plienky, prezlečenie a lieky predpísané lekárom.tablety na čistenie pitnej vody. Napriek takýmto preventívnym opatreniam je hnačka u malých detí počas výletov celkom bežná. Oplatí sa byť na to pripravený a mať správne množstvo Tiež by ste mali dbať na nezávadnosť vody, v ktorej umývate riad alebo varíte, a v teplých krajinách podávajte iba balenú alebo prevarenú vodu Ľudia, ktorí cestujú na miesta, kde môže byť nespoľahlivá voda, si môžu dodatočne zakúpiť

Dieťa na dovolenke – problémy so spánkom

Je tiež veľmi ťažké predpovedať, aký bude spánkový režim dieťaťa počas prázdnin. Často sa stáva, že deti unavené mnohými atrakciami, slnkom a intenzívnym pohybom zaspia skôr a zaspia lepšie ako zvyčajne. Často sa však ukazuje, že rodičia to nedokážu využiť, pretože sú aj viac unavení ako doma a chodia spať skôr.

Niektoré deti, najmä tie, ktoré sú veľmi pripútané k každodenným zvykom a rituálom, majú ťažkosti so zaspávaním na novom mieste a v nových podmienkach. vankúš. Je tiež dobré vziať si na výlet knihu, ktorú už poznajú, namiesto úplne novej.prítulný alebo Môže byť užitočné zrekonštruovať poradie spánku, ktoré sa zvyčajne vyskytuje celkom verne. doma, takže napríklad v pevnom poradí - večera, kúpeľ, čítanie a spánok. Pre takéto deti je mimoriadne dôležité vziať si svoj obľúbený

Pre deti je niekedy také ťažké spať na cudzom mieste, keď sú preč, že trvajú na tom, že cez prázdniny budú spať s rodičmi, hoci doma to už dávno vzdali. Mnohí rodičia s tým súhlasia ľahšie, ako niekoľkokrát za noc vstávať k vystrašenému dieťaťu. Pri takýchto rozhodnutiach je potrebné pamätať na to, že plán dovolenky je celkom jedinečný a to, čo sa stane na ceste, sa nemusía potom preniesť do každodenného života.

Ťažké emócie dieťaťa na dovolenke

Mnohí rodičia sa počas prázdnin vyrovnávajú s emóciami svojich detí len veľmi ťažko. V ideálnom prípade by prázdniny mali byť pekným obdobím na budovanie rodinnej blízkosti, no často sa ukáže, že dospelí a deti čelia väčším ťažkostiam, ako očakávali.

Niekedy, najmä keď majú deti a rodičia denne na seba málo času, deti v prázdninovom režime vyhľadávajú veľa blízkosti a chcú, aby sa im venovalo veľa pozornosti, pričom rodičia rátali aj s chvíľou seba a odpočinku. Dobrým nápadom v takejto situácii môže byť venovať časť dňa intenzívnej hre s dieťaťom, do ktorej je plne zapojený rodič. Zároveň sa oplatí mať po ruke hračky a vybavenie, s ktorými sa dieťa bude rado hrať, aby malo chvíľku pre seba.

Deti môžu počas prázdnin prejaviť veľa ťažkých emócií, najmä na konci dňa, keď sú unavené. Keď trávia väčšinu času so svojimi rodičmi, majú viac priestoru na preukázanie rôznych ťažkostí alebo chcú cez ne prejsť. Vtedy stojí za to byť chápavý pre svoje deti, uvedomovať si, aké náročné sú pre ne rôzne zmeny, ktoré zažívajúa koľko sa toho v sebe učia a musia spracovať.