Vianoce s novorodencom – praktické tipy, ako tento čas prežiť a nezblázniť sa

Organizácia a logistika

Po prvé, stojí za to potvrdiť si základy organizácie rodinného stretnutia:

• 
  
  Miesto – čím je dieťa menšie, tým lepšie a bezpečnejšie sa cíti v známom prostredí. Ak je to možné, rodičia sa môžu pokúsiť zorganizovať Štedrý večer u seba doma, v byte, čo dieťaťu zaručí známe okolnosti a možnosť uloženia do známej postieľky. Pre množstvo povinností súvisiacich so starostlivosťou o dieťa nie je jednoduché zorganizovať Štedrý večer ani pre najbližších rodinných príslušníkov, preto je toto riešenie dobré, ale nie nevyhnutné, možno o ňom uvažovať. Ak sa stretnutie bude konať mimo domova, oplatí sa postarať sa o samostatnú miestnosť pre matku a dieťa, kde sa obaja budú môcť v prípade potreby upokojiť, oddýchnuť si, nakŕmiť alebo vymeniť plienku. silný
• 
  
  Hodina – pre malé dieťa je mimoriadne dôležitý rytmus dňa, ktorý určuje následné udalosti a udržiavanie tohto režimu zase dáva dieťaťu pocit bezpečia. Z tohto dôvodu sa oplatí pokúsiť sa vtesnať do vianočného stretnutia medzi spánok dieťaťa alebo medzi spánok a večerný spánok. Aj keď nie je možné zorganizovať stretnutie pre celú rodinu, rodičia s bábätkom môžu informovať, kedy a z akých dôvodov prídu. Nie je to neslušné ani netaktné.
• 
  
  Cestovanie – ktoré je často neoddeliteľnou súčasťou sviatkov, keďže členovia rodiny môžu bývať v rôznych častiach krajiny. Ak sa rodičia rozhodnú cestovať s dieťaťom, stojí za to vziať do úvahy množstvo času na zastávky, prestávky, prebaľovanie či oddych. Na samom začiatku na novom mieste je potrebná aj časová rezerva. Vstupovať s novorodencom na nové miesto, plné ľudí, kde je ruch, chaos a veľa sa toho deje, nie je dobrý nápad. Oveľa lepší scenár je vojsť ako prvý, oboznámiť dieťa s miestnosťami, novými vôňami, svetlom a ľuďmi.

Ak sa váš výlet a pobyt predĺži na niekoľko dní, nezabudnite na známe veci, vďaka ktorým sa vaše dieťa bude cítiť ako doma: obľúbená deka hučíš, ktorá vydáva tzv. biely šum. Biely šum má tú jedinečnú vlastnosť, že pohlcuje všetky zvuky z okolia, čo znamená, že spiace dieťa nepočuje rozhovory hostí a iné zvuky prichádzajúce z inej miestnosti. Biely šum podporuje upokojenie, zaspávanie a prípadne návrat do spánku v prípade prebudenia.dezinfekčné obrúsky. náhradný cumlík alebo plyšová hračka so známou vôňou, zavinovať,

Obmedzenie stimulov

Novorodenci vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Podľa teórie doktora Harveyho Karpa (autora knihy "The happyest baby around") sú prvé 3 mesiace života 4. trimester, teda čas, ktorý by malo bábätko stráviť v brušku matky, no vzhľadom na evolučnú podmienky sa muselo narodiť skôr. Toto je čas, keď sa dieťa cíti pohodlne v podmienkach, ktoré pripomínajú podmienky v matkinom lone: ticho, tma, tesno, teplo. Podľa tejto teórie sa treba vyhýbať zbytočným podnetom ako:

• 
  
  Príliš veľa nových ľudí okolo dieťaťa, presúvanie dieťaťa z ruky do ruky (každý si chce užiť najmladšieho člena rodiny); v ideálnom prípade, keď je dieťa v náručí rodičov, dvoch alebo troch najbližších ľudí alebo kamaráta kolíska alebo kreslo;
• 
  
  Stretnutie pri štedrovečernom stole sprevádza bežne zapnutý televízor,v prítomnosti malého dieťaťa bude oveľa lepšia hudba, napríklad vianočné koledy. Deti do dvoch rokov by nemali pozerať televíziu vôbec kvôli nezrelému nervovému systému, ktorý nedokáže spracovať a usporiadať také množstvo podnetov;
• 
  
  Blikajúce svetielka a vianočné ozdoby fungujú ako televízor a môžu byť zdrojom zbytočných podnetov, ktoré dieťa uvoľní pri najbližšej príležitosti, počas zdriemnutia, kŕmenia alebo spánku;
• 
  
  Diéta, jedna z najkontroverznejších tém, preto stojí za to si ju vysvetliť na začiatku a držať sa zistení. Deti do 6 mesiacov, ktoré sú dojčené alebo dojčené, by nemali dostávať žiadne výrobky z vianočného stola,ani oblátku. Ich tráviaci systém na to nie je pripravený. Ak už dieťa urobilo prvé kroky s rozšírením stravy, ani jedlá zo štedrovečerného stola nie sú najlepšienajlepšia voľba. Pre dieťa je lepšie pripraviť samostatné jedlo, ktoré zvyčajne dostáva doma: dusenú zeleninu, ovocie, prípadne nekorenenú rybu z rúry alebo dusenú. Rodičia môžu takéto jedlo pripraviť vopred a pred podávaním ho dieťaťu iba zohriať. V prípade dojčiacej matky neexistujú žiadne obmedzenia: môže zjesť a vypiť všetko, čo je na vianočnom stole (okrem alkoholu), pretožestrava matky nemá negatívny vplyv na zloženie mlieka a fungovanie tráviacej sústavy dieťaťa. Na ochutnanie mame najviac odporúča kapustnicu, knedle, ryby v želé, fazuľu a koláče.

Dodatočné, zbytočné podnety veľmi rýchlo ovplyvnia pohodu dieťaťa a jeho rodičov. Môžu sa prejaviť problémami so zaspávaním, spánkom, kŕmením

Najcitlivejšie problémy sú...

Hygiena

Toto je jeden z prvkov, o ktorom sa nediskutuje, aj keď vieme, že staršia generácia s tým môže mať veľký problém. Každý človek by si mal pred kontaktom s dieťaťom dôkladne umyť ruky. Dieťa sa tiež nesmie bozkávať: ani na hlavu, najmä na ruky, ani na pery.Prenášajú sa tak patogénne mikroorganizmy, ktoré sú pre dospelých neškodné a pre malé deti sa môžu stať nebezpečnými (herpes vírus, mikroorganizmy spôsobujúce infekcie dýchacích ciest, baktérie E. coli alebo baktérie spôsobujúce kaz, ktorým sa dieťa môže nakaziť aj bez zubov). Žiadosť nebozkávať dieťa, nepribližovať sa k tvári dieťaťa by mala byť komunikovaná jasne a asertívne spolu s odôvodnením.

Zlatá rada

Obľúbené rady staršej generácie, odsudzovanie, kritizovanie, miešanie sa. Žiaľ, rodičia sa na ne musia pripraviť a vyvinúť model reakcie, ktorý je pre nich najlepší: buď žiadna reakcia, alebo pevné poďakovanie za návrhy a dobré úmysly. Tému udržiavania hraníc zo strany ostatných členov rodiny sa oplatí prediskutovať s partnerom pred večerou, pretože pre dojčiacu matku je často ťažké odolať návrhom a radám ostatných členov rodiny. Toto je ideálny okamih pre otca, aby prevzal iniciatívu a zareagoval tak, ako bolo predtým dohodnuté. Stojí za to zaviesť aj také všedné veci, že v krízových situáciách, keď dieťa plače, rodičia jedia a maznajú ho.

Ak dojčíte, nezabudnite na vhodné a pohodlné oblečenie. Časté dojčenie zmierňuje úzkosť, umožňuje bábätku upokojiť sa a "dobiť baterky" na ďalšie chvíle s rodinou.

Prvé Vianoce s malým dieťaťom majú tú výhodu, že bývajú prvé a posledné. Každým rokom je to jednoduchšie, pretože dieťa starne a rodina si zvyká na štýl výchovy. Rodičia by mali počúvať svoju intuíciu a konať podľa svojich potrieb. Pokojné dieťa je pohoda rodičov a ide predovšetkým o pohodlie a pohodu počas prázdnin. Nebojte sa opýtať na prípadné odchýlky, oznámiť svoje potreby alebo dokonca odísť skôr, ak si myslíte, že podmienky stretnutia výrazne narúšajú vaše vzájomné pohodlie. Nebojte sa ísť proti stereotypným vianočným očakávaniam a tlaku rovesníkov. O rok to bude jednoduchšie.